Selbstfürsorge und: auf dem Weg in DEIN bestes Leben. Mit Pandemie
Ich habe ja nach 38 Jahren herausgefunden, dass ich höchstwahrscheinlich hochsensibel bin. Mir geht es dabei, wie ich bereits im Artikel " Hochsensibel? Nee, ganz normal " beschrieben habe, in keinster Weise darum, das zu pathologisieren oder ein Riesending daraus zu machen, sondern für mich ging es in erster Linie ums Verstehen meiner Reaktionen und darum, sie endlich richtig einordnen zu können. Warum ich mich immer so schlecht abgrenzen konnte. Warum ich gewisse Energien von gewissen Menschen einfach nicht ertrug und das manchmal fast als physischen Schmerz wahrnahm. Warum ich zwar ein total offener, kommunikativer und herzlicher Mensch bin, der sich immens wohl fühlt in Gesellschaft von anderen Menschen, der aber immer wieder auch absolute Ruhe und eine reizarme Umgebung um sich herum braucht, um zu regenerieren und aufzutanken. Und dadurch gelangte ich dann in einem langen, mühseligen Prozess zu etwas elementar Wichtigem: Selbstfürsorge. Selbstfürsorge hat enorm viele